SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Tadalafil Tablets 20mg

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tylko obecnie ciężko o dobry tabs... większość pędzona na fetce i dopkach. Marcel do picia W strzykawki dałem bo trzeba było odmierzyć dawki. Długo się wkręcało ale jak weszło to miazga Kolega to brał nie znając dawkowania - bo nie zapytał - wypił całe 50ml padł na łóżko i kilka godzin nie mógł się ruszać ale to co w głowie przeżył na tym to [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 15862 Data: 2011-07-06 19:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie troche przekombinowane. propa 18 tyg dla mnie za długo, wrzucil bym enan na początek z boldem i potem prop+wino

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2009-05-03 00:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lubie przekombinowane cykle a to i tak jest uproszczona wersja tego co wcześniej planowałem nie przepadam za długimi testami. długo się rozkręcają, większa aromatyzacja, a potem przechodzenie z estra na inny ester to skoki stężenia. takie rozwiązanie jest dla mnie troche zbyt klasyczne, to takie typowe "masowanie" (enan+bold) i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5434 Data: 2009-05-03 00:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4xtyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:102 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2011-09-13 20:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachaczala o inna kosc ale to podczas ruchu reka, jest to prawie znikome ale denerwuje. Odczuwam też lekki ból w prawej łopatce ale to bardzo rzadko, najczęściej jak siedze długo przy kompie i wstaje pozniej i gdzies ide to odczuwam bol i tu tez widze przyczyne, krzywe siedznie przed kompem, ale sie rozpisalem ale co do tych cwiczen to: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2012-09-19 18:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu - nie rozumiem jaki jest problem z enanem, jezeli sa predyspozycje do zalania dajesz IA i po sprawie, wlasnie robie redukcje na enan+prima+oxa, daje jakies zdawkowe dawki letro i dziala jak nalezy. Skonczylbym nawet tym schematem, ale za dlugo jest enan leci, wiec przechodze na krotkie estry. Nie rozumiem tego absolutystycznego [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6064 Data: 2008-04-18 11:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miesiac temu skrecilem staw skokowy podczas gry w siatkowke poczatkowo oklady z lodu ok 2-3 godzin pozniej 24 godz w domku zadnego wysilku po tym okresie zastosowalem masc w/w ben-gay na efekt nie musialem dlugo czekac , obecnie jestem w pelni sprawny oczywiscie uzywam stabilizatora renomowanej firmy active ankle t2,pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17845 Data: 2009-09-20 15:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też będe obserwował poczynania biało-czarnych szkoda że tak się stało ciekawe kiedy wrócą na sam szczyt zapewne będzie trzeba długo poczekać

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15960 Data: 2006-07-17 11:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze tętno spoczynkowe

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] spoczynkowego jedynie w ruchu mam nieco wyższe tętno, ale to pewnie dlatego bo ponad 4 miesiące już bez treningu... Doradźcie mi czy zaczynać już jazdę, czy odpoczywać tak długo aż różnica będzie w granicach 20... Poprzedni sezon zakończyłem przedwcześnie no bo zmęczyłem się za bardzo (prawdopodobnie przetrenowanie) i już od końca września nic [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-06 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach

    Post
    Strength & Endurance

    [...] zgadzać :-) Jednemu pomoże, innemu nie pomoże a kolejny wmówi sobie że bez tego nie byłby w tym miejscu w którym jest teraz. Ja kręcę w ustawieniach do jakich sam stosunkowo długo dochodziłem, do pozycji w której potrafię kręcić kilka godzin bez odczucia dyskomfortu, gdzie stawiam aero ponad mocą. Jestem pewien że żaden fitter by mnie tak nie [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16631 Data: 2020-07-09 20:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzaju wysiłek, trwający powyżej 30 minut (gdy nie jest wykonywany na czczo). W teorii każde ćwiczenie przyczyni się do spalania tłuszczu jeżeli będzie wykonywane dostatecznie długo z niską intensywnością. W praktyce - nie spalisz tłuszczu samymi ćwiczeniami na brzuch, konieczna jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i do tego aeroby.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 21:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walkę z Aslambkiem Saidovem przez decyzje sędziego poprzedzoną kontuzją. Do dzisiaj nie wiedzieliśmy jak poważna jest kontuzja i w którym momencie nastąpiła i dlatego tak długo Was nie informowaliśmy, ale dostaliśmy materiał który rozwiewa wszelkie wątpliwości i pytania... Czekamy na więcej informacji od samego Borysa. Życzymy szybkiego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9810 Data: 2012-12-02 17:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wing chun w boksie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] właśnie rękawice (i stąd mały repertuar technik). Przewaga boksera nad wing-tsunistą często wynika z tego, że wing-tsun jest cholernie trudną sztuką walki - naprawdę trzeba długo ćwiczyć, żeby bloki i uderzenia były szybkie i skuteczne, w boksie wystarczy ponapieprzać trochę w worek. "Minus nobis videmur posse quam possumus - Wydaje nam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 2003-07-09 13:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narazie za kreatyne sie nie chwytaj, pociagnij na samej diecie - jesli nic w niej nie schraniłeś to na efekty nie powinienes dlugo czekac. Rzuca sie w oczy duza ilosc białka, imo to za duzo jak na dieta dla poczatkujacego ektomorfika, obniż jego ilosc do 1.5-1.7g na kg masy, pamietaj o weglach 5-6g i zdrowych tłuszczach: 0,5-1g na kg masy. Co do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2006-01-30 19:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaką ankietę ? Sprawdź @ wysłałem Ci wiadomość. :) A unoszenie nóg w zwisie to będzie problem, bo długo nie wytrzymam w zwisie na drążku, bo ręce nie wytrzymują.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-08-08 11:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie oni łoża gruby hajs na tą drużyne.Zresztą jak tak się martwią to niech zaczną coś robić z coraz mniejszą liczbą Anglików (którzy mogli by godnie zastąpić najlepszych)w PL,bo przy obecnych trendach nie długo zostaną z Ch... w dupce Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-08-10 14:54:47 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-08-10 14:56:39

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 14:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: MARTWY CIĄG: WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 170 cm WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 POPRZEDNIO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2015-05-25 13:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolongatum rozpoczyna działanie lecznicze dopiero po trzech dniach od wstrzyknięcia, ale efekt kliniczny tego leku utrzymuje się do 6-8 tygodni. Leczenie preparatami długo działającymi jest obecnie rzadko stosowane. Jeżeli jednak lekarz decyduje się na takie leczenie, to trzeba pamiętać, że w zaostrzeniu astmy oskrzelowej, po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16688 Data: 2005-11-02 23:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 201 - Lawler vs. Woodley

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dla mnie Thompson pokróluje długo na tronie, chyba że Maia coś wymyśli (naprawdę wierzę w jego styl) To co musi wymyślić to: zapasy. Męczył się obalając Browne'a, prawie ten go usadził. To co dopiero dobry zapaśnik/ktoś z bardzo dobrą obroną przed obaleniami mu zrobi... jak Rory czy właśnie Wonderboy. No ale całkowicie go nie skreślam bo może [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 14886 Data: 2016-08-02 12:39:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Na taboret wchodziłem 16 minut. Dzisiaj rano aby zadowolić mastiego :-) https://youtu.be/ZHccWO04sqo Odebrało mi to siły i oddech :-? W czasie wgrywania filmiku (długo to trwało): barki wznosami 5x6p/12p czyli 6p wznosów stojąc a 12p wznosów w pochyleniu tułowia (dodałem 1kg czyli robiłem z ciężarem ok. 8,7kg :-D wznos ramion w bok stojąc powyżej [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 14597 Data: 2020-04-07 08:32:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)