Tylko obecnie ciężko o dobry tabs... większość pędzona na fetce i dopkach. Marcel do picia W strzykawki dałem bo trzeba było odmierzyć dawki. Długo się wkręcało ale jak weszło to miazga Kolega to brał nie znając dawkowania - bo nie zapytał - wypił całe 50ml padł na łóżko i kilka godzin nie mógł się ruszać ale to co w głowie przeżył na tym to [...]
lubie przekombinowane cykle a to i tak jest uproszczona wersja tego co wcześniej planowałem nie przepadam za długimi testami. długo się rozkręcają, większa aromatyzacja, a potem przechodzenie z estra na inny ester to skoki stężenia. takie rozwiązanie jest dla mnie troche zbyt klasyczne, to takie typowe "masowanie" (enan+bold) i [...]
[...] zachaczala o inna kosc ale to podczas ruchu reka, jest to prawie znikome ale denerwuje. Odczuwam też lekki ból w prawej łopatce ale to bardzo rzadko, najczęściej jak siedze długo przy kompie i wstaje pozniej i gdzies ide to odczuwam bol i tu tez widze przyczyne, krzywe siedznie przed kompem, ale sie rozpisalem ale co do tych cwiczen to: [...]
Co do cyklu - nie rozumiem jaki jest problem z enanem, jezeli sa predyspozycje do zalania dajesz IA i po sprawie, wlasnie robie redukcje na enan+prima+oxa, daje jakies zdawkowe dawki letro i dziala jak nalezy. Skonczylbym nawet tym schematem, ale za dlugo jest enan leci, wiec przechodze na krotkie estry. Nie rozumiem tego absolutystycznego [...]
Miesiac temu skrecilem staw skokowy podczas gry w siatkowke poczatkowo oklady z lodu ok 2-3 godzin pozniej 24 godz w domku zadnego wysilku po tym okresie zastosowalem masc w/w ben-gay na efekt nie musialem dlugo czekac , obecnie jestem w pelni sprawny oczywiscie uzywam stabilizatora renomowanej firmy active ankle t2,pozdrawiam.
[...] spoczynkowego jedynie w ruchu mam nieco wyższe tętno, ale to pewnie dlatego bo ponad 4 miesiące już bez treningu... Doradźcie mi czy zaczynać już jazdę, czy odpoczywać tak długo aż różnica będzie w granicach 20... Poprzedni sezon zakończyłem przedwcześnie no bo zmęczyłem się za bardzo (prawdopodobnie przetrenowanie) i już od końca września nic [...]
[...] zgadzać :-) Jednemu pomoże, innemu nie pomoże a kolejny wmówi sobie że bez tego nie byłby w tym miejscu w którym jest teraz. Ja kręcę w ustawieniach do jakich sam stosunkowo długo dochodziłem, do pozycji w której potrafię kręcić kilka godzin bez odczucia dyskomfortu, gdzie stawiam aero ponad mocą. Jestem pewien że żaden fitter by mnie tak nie [...]
[...] rodzaju wysiłek, trwający powyżej 30 minut (gdy nie jest wykonywany na czczo). W teorii każde ćwiczenie przyczyni się do spalania tłuszczu jeżeli będzie wykonywane dostatecznie długo z niską intensywnością. W praktyce - nie spalisz tłuszczu samymi ćwiczeniami na brzuch, konieczna jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i do tego aeroby.
[...] walkę z Aslambkiem Saidovem przez decyzje sędziego poprzedzoną kontuzją. Do dzisiaj nie wiedzieliśmy jak poważna jest kontuzja i w którym momencie nastąpiła i dlatego tak długo Was nie informowaliśmy, ale dostaliśmy materiał który rozwiewa wszelkie wątpliwości i pytania... Czekamy na więcej informacji od samego Borysa. Życzymy szybkiego [...]
[...] właśnie rękawice (i stąd mały repertuar technik). Przewaga boksera nad wing-tsunistą często wynika z tego, że wing-tsun jest cholernie trudną sztuką walki - naprawdę trzeba długo ćwiczyć, żeby bloki i uderzenia były szybkie i skuteczne, w boksie wystarczy ponapieprzać trochę w worek. "Minus nobis videmur posse quam possumus - Wydaje nam [...]
Narazie za kreatyne sie nie chwytaj, pociagnij na samej diecie - jesli nic w niej nie schraniłeś to na efekty nie powinienes dlugo czekac. Rzuca sie w oczy duza ilosc białka, imo to za duzo jak na dieta dla poczatkujacego ektomorfika, obniż jego ilosc do 1.5-1.7g na kg masy, pamietaj o weglach 5-6g i zdrowych tłuszczach: 0,5-1g na kg masy. Co do [...]
Jaką ankietę ? Sprawdź @ wysłałem Ci wiadomość. :) A unoszenie nóg w zwisie to będzie problem, bo długo nie wytrzymam w zwisie na drążku, bo ręce nie wytrzymują.
[...] nie oni łoża gruby hajs na tą drużyne.Zresztą jak tak się martwią to niech zaczną coś robić z coraz mniejszą liczbą Anglików (którzy mogli by godnie zastąpić najlepszych)w PL,bo przy obecnych trendach nie długo zostaną z Ch... w dupce Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-08-10 14:54:47 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-08-10 14:56:39
[...] prolongatum rozpoczyna działanie lecznicze dopiero po trzech dniach od wstrzyknięcia, ale efekt kliniczny tego leku utrzymuje się do 6-8 tygodni. Leczenie preparatami długo działającymi jest obecnie rzadko stosowane. Jeżeli jednak lekarz decyduje się na takie leczenie, to trzeba pamiętać, że w zaostrzeniu astmy oskrzelowej, po [...]
Dla mnie Thompson pokróluje długo na tronie, chyba że Maia coś wymyśli (naprawdę wierzę w jego styl) To co musi wymyślić to: zapasy. Męczył się obalając Browne'a, prawie ten go usadził. To co dopiero dobry zapaśnik/ktoś z bardzo dobrą obroną przed obaleniami mu zrobi... jak Rory czy właśnie Wonderboy. No ale całkowicie go nie skreślam bo może [...]
Na taboret wchodziłem 16 minut. Dzisiaj rano aby zadowolić mastiego :-) https://youtu.be/ZHccWO04sqo Odebrało mi to siły i oddech :-? W czasie wgrywania filmiku (długo to trwało): barki wznosami 5x6p/12p czyli 6p wznosów stojąc a 12p wznosów w pochyleniu tułowia (dodałem 1kg czyli robiłem z ciężarem ok. 8,7kg :-D wznos ramion w bok stojąc powyżej [...]